Stundenplan Zarrentin

 

 

   Mttwoch

     Kinder

 15.00-16.00  Uhr

          Donnerstag  

          Erwachsene

  17.00 - 18.30 / 18.30 -19.30 Uhr 

              Freitag

Kinder         Erwachsene

16.15 - 17.15   /   17.15 - 18.15 Uhr

1. Woche

 

 Basistraining

 

 

   Basis            Formtraining           

 

 

 Basis             Kondition                 
2. Woche

 

Kickboxen

 

 

Selbstvertei.      Kickboxen     

    

 

 

 

Formtraining       Kickboxen      

 

 

3. Woche

 

 

Basistraining

 

 Basis           Selbstvertei        

 

Kondition        Basistraining     

 

4. Woche

 

   Formtraining

 

 

Formtraining     Kickboxen     

 

 

 

Kickboxen       Kickboxen            

 

           Stundenplan Hagenow

                    Jeden Dienstag von 18.00-19.00 Uhr

 

1. Woche       Konditionstraining

 

2. Woche       Basistraining

 

3. Woche       Formtraining

 

4. Woche       Kickboxen